人生論

孤独を自分の力に変える方法

近日自粛中に、ふと

  • ”友人と会えなくて寂しい”
  • ”周りに誰もいない”
  • 友達いたっけ、、、、

等、孤独を感じる方も多いのではないでしょうか。

その”孤独”を、単なる悩みで終わらせることなく、力に変えてしまいましょう。

孤独で悩んでしまう原因

それは、自分と向き合えていないからです。

自分自身がどういうときに幸せを感じるか、

どんなことをしている時が楽しいか

これからどんなことをしていきたいか

自分はどんな人間なのか

がわかっていない人が、孤独を不安に感じてしまうのです。

自分自身と向き合わず、自分の価値観や考えを知ろうとしない人ほど、悩んでしまいます。

どうすれば孤独を楽しめるか

その為には、自分の内面と向き合うことが必要です!

『内面と向き合う』とはどういうことか。

それは、過去の経験から教訓を得ることです。

過去経験したことから、自分がどんなことに興味を持ち、どんな時に幸せを感じるのかが見えてくるはずです。

重要なのは、過去のネガティブな経験を思い出し後悔するのではなく、経験や失敗から学ぶことです。

自粛期間、とことん自分と向き合い、自分を知ることで、孤独を力に変えていきましょう。